“綻放”，一個富有生命力與美感的詞匯，形容女性力量的蘇醒與成長。在北京世界婦女大會三十周年、中國將再次召開全球婦女峰會之際，在全國婦聯(lián)宣傳部的指導(dǎo)下，新京報推出女性力量主題報道《綻放》，記錄新時代中國女性用智慧和勇氣打造的非凡“她力量”。
在創(chuàng)業(yè)浪潮里、在鄉(xiāng)村振興中、在競技賽場上、在科創(chuàng)最前沿，她們用智慧和勇氣，打破性別桎梏；她們以巾幗之姿，用看似柔弱的肩膀扛起無比強(qiáng)大的力量。如花嬌艷，風(fēng)吹不落；如柳婀娜，雨打仍舒。她們溫柔與堅(jiān)韌交織，向陽生長。
鄧亞萍指導(dǎo)兒子瀚銘打乒乓球。受訪者供圖
更多時候，出現(xiàn)在眾人面前的鄧亞萍有著精致的妝容和得體的職業(yè)套裝，曾經(jīng)運(yùn)動員的那一面已經(jīng)在她外在的形象中退場。
不再是運(yùn)動員后的二十七年里，奧運(yùn)冠軍、乒乓球超級全滿貫鄧亞萍的人生幾經(jīng)轉(zhuǎn)變，她經(jīng)歷了學(xué)者、企業(yè)家、公益推動者等多重身份的變遷。
與鄧亞萍的采訪在位于北京市豐臺區(qū)棟能魔王運(yùn)動空間里進(jìn)行，四周的乒乓球臺，運(yùn)動鞋與體育館地面摩擦的聲音，她都很熟悉。從五歲開始打乒乓球起，這個聲音便伴隨著她，綿延至今。
人們樂于提起她早年間站在賽場時凌厲甚至有些兇狠的打球風(fēng)格，和她所開創(chuàng)的“鄧亞萍時代”。曾經(jīng)日復(fù)一日的訓(xùn)練為她鑄造起堅(jiān)毅的品格，但走下賽場，她也展露出爽朗柔和的那一面。
采訪中，她自如地談?wù)撈鸪跞電W組委的恐懼、讀博的艱辛和近年來全身心投入的全民健身項(xiàng)目。她的人生，早就蔓延到了乒乓球臺之外。
“這種恐懼是我在賽場上從來沒有過的”
新京公益：你退役后經(jīng)歷了學(xué)者、企業(yè)家、公益推動者等多重身份轉(zhuǎn)型，哪一種角色的挑戰(zhàn)最大？
鄧亞萍：剛開始到國際奧委會工作還是蠻難的。那是1997年前后，我第一次去開會，整個屋子里就我一個人帶著翻譯。十幾個代表委員，最不缺的就是世界冠軍、奧運(yùn)冠軍、世界紀(jì)錄保持者。這些人都是拼出來的，講話很直接，很不客氣。
我聽不懂他們在說什么，更不知道該怎樣進(jìn)行討論和工作。非常受刺激，別人都能夠自如地表達(dá)，但我卻不行，回來后就暗下決心，一定要過語言關(guān)。
但是后來發(fā)現(xiàn)，只過語言關(guān)是不夠的，你必須了解更多國家的真實(shí)情況，才能給出更具實(shí)操性的意見和建議，如果你的意見在之后能夠被采納且執(zhí)行得很好，那你才能慢慢在這個組織里有話語權(quán)，我需要快速學(xué)習(xí)，要吃很多苦。
當(dāng)時代表亞洲的委員才兩個，我自己有很大壓力，也焦慮，不知道該怎么辦，那就使勁學(xué)，使勁問，每天可能睡四五個小時，醒著的時候要看很多資料。
這種恐懼是我在賽場上從來沒有過的，在賽場上我怕過誰呀？不過后來想，這其實(shí)是換了一種比賽形式，大家在會議桌上討論問題，自己的觀點(diǎn)要立得住，別人才會信服你。
新京公益：2002年，你進(jìn)入劍橋大學(xué)修讀體育經(jīng)濟(jì)學(xué)，并最終獲得博士學(xué)位，你覺得對你現(xiàn)在的事業(yè)發(fā)展有什么樣的幫助或者是影響？
鄧亞萍：外界可能覺得我運(yùn)動員出身，應(yīng)該去選運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)或者運(yùn)動心理學(xué)這些跟運(yùn)動直接相關(guān)的專業(yè)。
但國際奧委會的工作經(jīng)歷讓我有一些不同的感悟。薩馬蘭奇上任國際奧委會主席以后，國際奧委會進(jìn)行改革，在這之前，奧運(yùn)會幾乎沒有人辦了，那時候奧運(yùn)會只允許業(yè)余運(yùn)動選手參加，不允許職業(yè)選手參加。
我覺得老薩解決了一個問題，不去強(qiáng)調(diào)職業(yè)還是業(yè)余，首先應(yīng)該給所有運(yùn)動員參加奧運(yùn)會的機(jī)會。這樣，奧運(yùn)會有更精彩的比賽，觀眾也愿意看，轉(zhuǎn)播商也愿意轉(zhuǎn)，贊助商也愿意來。就這樣一個小的轉(zhuǎn)變給國際奧委會帶來了豐厚的回報，這個回報又給了其他所有國際奧委會的成員國。
這是一個很好的商業(yè)模式。2001年他離任的時候，給國際奧委會留下了120億美元，但在他剛剛上任的時候，只有一棟小樓。只夠給20個雇員發(fā)一年的工資。
跟他交往的過程當(dāng)中我學(xué)到了很多，想要推動奧林匹克運(yùn)動的發(fā)展，核心還是要讓大家互利共贏，運(yùn)動員有至高無上的榮耀，觀眾能看到最精彩的比賽，贊助商也可以參與其中，各個國家的人都可以進(jìn)來。
我學(xué)體育經(jīng)濟(jì)給我?guī)硇碌睦斫猓侨タ词挛镞\(yùn)轉(zhuǎn)的底層邏輯。
奧運(yùn)冠軍、乒乓球超級全滿貫鄧亞萍。受訪者供圖
讀書比訓(xùn)練更難
新京公益：你為什么會想要讀博士？
鄧亞萍：1998年，我正好碰到劍橋大學(xué)的畢業(yè)典禮，足足在那兒看了一個多小時。我特別羨慕他們，每個畢業(yè)生臉上都洋溢著笑容，他們的家人從世界各地趕來，盛裝出席，我完全能感同身受，就像我們走向領(lǐng)獎臺。我當(dāng)時想著，我能在劍橋讀書就好了。但同時自己的另外一個聲音就出來了：沒戲了，下輩子吧。
當(dāng)時去征求身邊人的意見，都覺得不行，萬一讀不下來怎么辦？多難看啊。但我自己覺得，如果我不去抓住這個機(jī)會，可能得等到下輩子，可如果這輩子能做，為什么不去試試呢？哪怕最后不成。
我就是這樣的性格，打定主意后我去找教授，發(fā)現(xiàn)劍橋大學(xué)有個非常著名的經(jīng)濟(jì)學(xué)家叫彼得·諾蘭。1978年，鄧小平先生邀請英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家到訪中國，他是首批的6位專家之一。
彼得認(rèn)為我的學(xué)習(xí)履歷是足夠的，但說，推薦信很重要，建議我找薩馬蘭奇主席寫推薦信。我以為老薩肯定沒問題，關(guān)系這么好，結(jié)果他一開始很猶豫，堅(jiān)決不寫，說：“不行，你要趕緊回國為你的國家工作，讀什么博士?！焙髞硭次疫@么真誠，而且決心很大。最終決定“那好吧，我?guī)湍銓憽薄?/p>
在學(xué)習(xí)過程中我做了非常充分的準(zhǔn)備，我知道博士畢業(yè)要求是非常嚴(yán)苛的，但我想：只要去學(xué)東西，在哪都一樣，都需要脫幾層皮。去了劍橋，無非再多脫幾層皮而已。有時候不見得你想就能成，但是你不干一定不成，我要給自己試錯的機(jī)會。
新京公益：你為什么把學(xué)習(xí)的過程用脫幾層皮來描述？
鄧亞萍：在劍橋大學(xué)，博士生們的表述是有身份差別的，我一進(jìn)去，是PHD candidate，博士學(xué)位候選人，第一年的開題報告后，基本上只能留下三分之一的人，但這三分之一能不能順利畢業(yè)又是另外一件事兒。
2003年，我在北京奧組委工作，同時也在準(zhǔn)備博士的開題報告，實(shí)際上已經(jīng)壓到最后沒有辦法了，我請了20天的假，要把報告寫出來，買了100個速凍水餃，把門鎖上，手機(jī)關(guān)掉，封閉起來，讓自己安靜下來。
20天后，我的報告寫完，緊接著又長途飛行趕到意大利開會，再回到北京，后背痙攣，我運(yùn)動員期間都沒住過醫(yī)院，但是那一次回來后去了北醫(yī)三院。
醫(yī)生的手一搭在我身上，我的眼淚就下來了，醫(yī)生說，看來你是真疼了，不然不會表現(xiàn)出來。當(dāng)時整個背部就像鋼板一樣， 睡也沒法睡，連一般的麻醉藥都不管用，直接上了嗎啡。
印象中，我2008年3月提交了論文，之后等待答辯的結(jié)果就像等待宣判一樣，2008年8月，北京奧運(yùn)會開幕式前一天，我收到了劍橋大學(xué)學(xué)術(shù)委員會的確認(rèn)信息，那一刻現(xiàn)在想起來都叫我松一口氣。
鄧亞萍解說乒乓球賽。受訪者供圖
新京公益：你自己擔(dān)心過最終拿不到學(xué)位嗎？
鄧亞萍：我對最后的結(jié)果不會想太多，我不會想最后拿不到學(xué)位是否丟人，就像比賽一樣，為什么老想我最后輸了呢？為什么不想我贏了？如果使勁了、努力了，最后不成，就接受，沒有什么嘛，因?yàn)闆]有一定能成的。反過來講，哪怕不成，但是努力了，對得起自己，對得起你的付出，也對得起教練和導(dǎo)師，只要這樣就可以了，剩下的事水到渠成。我覺得人要有不服輸，要有搞砸一切的勇氣。
新京公益：在劍橋攻讀博士時，你從“身體訓(xùn)練”轉(zhuǎn)向“思維訓(xùn)練”，這兩種截然不同的“苦修”方式，哪一種對你的心志考驗(yàn)更大？
鄧亞萍：兩者非常不同。訓(xùn)練是很枯燥的，日復(fù)一日，但有很明確的對手和目標(biāo)，無形當(dāng)中就推著人往前走。你錯過了，可能再等四年。我們平常訓(xùn)練每天都要面對數(shù)據(jù)，如果你的狀態(tài)不是那么好，輸了一些球，可能會換人。所以誰也不敢錯過機(jī)會，這種情況下我們很容易去專注目標(biāo)和對手。但是讀書沒有特別明確的對手。對手是誰呢？是書本嗎？不是。對手是你自己。沒有人監(jiān)督你，到了時間，該考試的時候考不過去，這是麻煩事。我覺得讀書難在要有非常強(qiáng)的自我約束。
讀書的時候，我允許自己偷點(diǎn)懶，但是不允許自己每天都偷懶。如果這段時間很累，學(xué)的東西很枯燥，也學(xué)不明白，那就放一放，換換腦子，明天再來，畢竟我也不是機(jī)器。但是我給自己調(diào)整的時間不會那么多。
今天如果實(shí)在累了，那就不做了，明天就繼續(xù)按照計劃來做。我的計劃性是比較強(qiáng)的，我是一個行動派，任何計劃和目標(biāo)都不比馬上行動重要。
鄧亞萍參加公益活動。受訪者供圖
我不會在脆弱的時候哭
新京公益：你對外展示的形象一直都是自信、瀟灑和不服輸?shù)?，?shí)際生活當(dāng)中你是不是也有一些短暫的脆弱時刻？
鄧亞萍：每個人都有脆弱的一面，人都是有多面性的，有的人看似堅(jiān)強(qiáng)，但內(nèi)心非常柔軟。
我肯定也受過挫折，不是一帆風(fēng)順的。我相信就是因?yàn)橛龅搅速|(zhì)疑、偏見或者誤解，去忍受和消化之后，才會讓自己變得更加強(qiáng)大，才能夠去擊碎別人的質(zhì)疑，只是說每個人展現(xiàn)的形式不太一樣。
新京公益：你脆弱的時候會哭嗎？
鄧亞萍：不會，我反而會去思考如何讓自己更加有勇氣。我屬于越挫越勇的人，再去思考如何彌補(bǔ)自己的不足，在需要的地方用功、吃苦。
被指出不足的時候，肯定會很難受，都希望得到別人的贊美。但實(shí)際上，當(dāng)有人指出你不足的時候，你才應(yīng)該感謝他，因?yàn)闆]有幾個人愿意跟你講真話，你要把真話聽進(jìn)去，讓自己更加強(qiáng)大，這才是真正解決問題的核心。
新京公益：你如何看待女性？對40+女性而言，你有什么樣的建議？
鄧亞萍：我覺得中國女性其實(shí)是一生倔強(qiáng)的，很多中國母親把自己獻(xiàn)給了家人，我覺得女性應(yīng)該愛自己，身體力行給孩子樹立榜樣。
新京公益：在你畢業(yè)回國之后，有什么事情是讓你像想拿冠軍一樣迫切去做的嗎？
鄧亞萍：我當(dāng)然想做和全民健身有關(guān)的事。我們國家有非常好的運(yùn)動員培養(yǎng)機(jī)制，但全民健身這一塊到底該怎么做？運(yùn)動不光是自己的身體去運(yùn)動，同時也是一種情緒的宣泄，更重要的是通過運(yùn)動去社交，可以通過打球認(rèn)識很多朋友。
新京公益：這些年你覺得我們國內(nèi)的全民健身有了怎樣的變化？
鄧亞萍：我覺得大眾對于健身的意識越來越強(qiáng)，尤其是這幾年，一個周末能有幾十場馬拉松，當(dāng)物質(zhì)生活達(dá)到一定的水準(zhǔn)之后，人們會更加追求身心健康、精神愉悅。
新京公益：想推動全民健身的話，第一步要做什么呢？
鄧亞萍：我們國內(nèi)陸續(xù)出臺了很多政策，全民健身也提升到了國家戰(zhàn)略的高度。我們現(xiàn)在在探索一個更好的運(yùn)營模式，提供什么樣的專業(yè)服務(wù)？社交場景如何打造？體育最重要的不是冷冰冰的場館，而是熱乎乎的人情。
第一我覺得場館一定要近，方便；第二場地不要太大；第三教的人要專業(yè)；第四要圍繞熟悉的鄰里關(guān)系，打造社交型的環(huán)境。這是我們嘗試的邏輯。在我的老家洛陽，已經(jīng)取得了一些成果，2022年，國家體育總局授予洛陽全國首批全民健身示范城市。
這些年來，我們一步一個腳印走來，探索大家的需求，怎樣既顧及商業(yè)又兼顧社會公共服務(wù)屬性。比如乒乓球在中國是一個有雄厚群眾基礎(chǔ)的運(yùn)動項(xiàng)目，我們會在社區(qū)建設(shè)中提供乒乓球臺，其中發(fā)現(xiàn)：老人們把這個地方當(dāng)作交友場合，他們之前可能住在對面都互相不認(rèn)識，但因?yàn)榇蚯?，大家成了朋友，這就是部分實(shí)現(xiàn)了我們的愿景。
新京報記者 李冰潔
編輯 陳曉舒
校對 楊許麗
